Test & avis barre de traction pour porte Corength/Décathlon
La barre de traction pour porte Decathlon : un équipement performant et abordable pour se muscler à domicile.
Vous cherchez un moyen efficace de vous muscler le haut du corps sans avoir à vous abonner à une salle de sport ? La barre de traction pour porte avec verrouillage Decathlon est une excellente solution. Solide, stable et polyvalente, elle permet de réaliser une grande variété d’exercices pour développer vos muscles dorsaux, vos biceps, vos triceps et vos abdominaux.
Barre de traction pour porte decathlon : Fiche technique
Les points clé
- Longueur de la barre : 65 à 95cm ou 95 à 120cm suivant modèle
- Diamètre de la barre : 32mm
- Poids max sans fixation : 100 kg
- Poids max avec fixations : 120 kg
- Poids de la barre : 2kg
- Confort : Potection en mousse sur toute la longueur de la barrre
- Sécurité : Position de verrouillage pour éviter que la barre de ne se desserre
Avantages
- Solide et stable
- Facile à installer et à démonter
- Compacte : Se range et se transporte aisément
- Sécurité : Grâce à la bague de verrouillage
- Confort : Protection en mousse sur toute la longueur
- Polyvalente : Permet de réaliser une variété d'exercices pour le haut du corps, les bras et les abdominaux
- Prix abordable
Inconvénients
- Fragilité de la bague de verrouillage
- Ne convient pas à tous les types de portes ou de supports
- Poids limité
Notre note globale
4,3 / 5
Présentation de la barre de traction pour porte Decathlon
Dimensions de la barre de traction corength / Decathlon
- Longueur de la barre (modèle court) : 65 à 95cm
- Longueur de la barre (modèle long) : 95 à 120cm
- Diamètre de la barre : 32mm
Decathlon commercialise deux modèles de sa barre de traction pour porte afin de s’adapter autant que possible aux différentes configurations. Le modèle le plus courant, le modèle court, a une longueur allant de 65cm à 95cm. Le deuxième modèle, plus long, a quant-à-lui une longueur allant de 95cm à 120cm.
Grâce à ces deux choix de longueur, les barres de tractions pour porte Decathlon peuvent s’installer sur la plupart des cadres de portes mais aussi dans un couloir ou tout autre espace ayant deux murs avec une distance max de 120cm.
Précautions d'installation
Avant de vous précipiter pour acheter ce type de barres de traction pour portes, pensez bien à vérifier certaines conditions pour l’installation.
Si vous comptez installer votre barre de traction dans un cadre de porte, le cadre doit être suffisamment solide. Il est déconseillé de l’installer sur des cadres de porte en bois tendre par exemple.
Dans le cas où vous prévoyez de l’installer dans un couloir ou entre 2 murs, vérifiez que les murs soient en matériaux pleins. Il faut éviter de l’installer sur des murs creux type cloisons en placo/gyproc.
Est-ce que la barre de traction pour porte Décathlon est stable ?
C’est une question importante qui revient régulièrement lorsque l’on s’intéresse aux barres de tractions pour portes : Est-ce qu’elles sont stables?
En ce qui concerne la barre de traction pour porte avec verrouillage Decathlon, elle est étonnamment stable. Une fois les conditions d’installation respectées et la bague de verrouillage mise en place, cette barre de tractions pour porte offre une très bonne stabilité. La bague de verrouillage est un atout majeur de cette barre de tractions qui corrige le principal problème de cette catégorie.
Grâce aux deux plots et vis de fixation, il est possible d’améliorer encore la stabilité de la barre. Toutefois ça vient à l’encontre du principe de ces équipements dont le but est de ne pas avoir à faire de trou.
Afin d’en démontrer la stabilité on trouve différentes vidéos dont certains vont même jusqu’à faire des muscle-up et autres exercices. On vous laisse voir par vous-même!
Confort et préhension de la barre de tractions
Chez BarresDeTractions.fr on vous dit souvent qu’on n’est pas fan des mousses de confort. Dans le cas de cette barre de tractions, on va faire exception. Pour commencer, l’objectif de ce type de barres de tractions n’étant pas de faire des exercices de gymnastique acrobatique, les mousses ici sont plutôt un atout. Cette barre se distingue également de la concurrence par le fait que les mousses sont présentes sur toute la longueur utile de la barre.
La longueur utile de la barre, parlons en : Avec le modèle de base pour cadre de porte (de 65 à 90cm), seul le corps de la barre, donc environ 65cm, est recouvert de la mousse de protection. Cette largeur est plutôt limitée et on se retrouve rapidement à poser ses mains à moitié sur la mousse et à moitié, voir complètement, sur la partie en acier. Dans le cas ou vous optez pour le modèle plus long (95 à 120cm), ce défaut est effacé. Evidemment ça implique d’avoir un endroit adéquat pour installer ce modèle de barre de traction.
Est-ce que la barre de traction pour porte Decathlon endommage le cadre de porte?
Même si le système est plutôt bien fait et que des protections sont présentes pour éviter au maximum d’endommager le cadre de porte ou les murs sur lesquels on l’installe, vous verrez certainement apparaître quelques marques au fil du temps. Rien cependant qui ne soit pas réparable avec un simple coup de peinture de ce côté là.
Si vous installez votre barre de tractions dans un cadre de porte, il vous faudra faire attention à un autre paramètre. Un serrage excessif de la barre de traction peut provoquer des fissures sur les murs en raison de la pression exercée par la barre.
On vous conseille donc d’y aller avec précaution lors de la première installation.
Polyvalence et exercices possibles
Du fait de la liberté de pouvoir les fixer à la hauteur désirée relativement facilement, ces barres de tractions offrent une polyvalence très intéressante. Vous pourrez bien évidemment réaliser les différentes variations de tractions (pronation, supination), mais ça ne s’arrête pas la! En plus des tractions classiques, vous pourrez réaliser divers exercices tels que :
- Les tractions australiennes (inverted row)
- Les pompes inclinées
- Les dips :
- Dips barres droite (barre à mi-hauteur)
- Bench dips (barre en position basse)
- Les exercices abdos :
- Relevés de genoux
- Relevés de jambes
- les exercices pour les jambes :
- “Single leg squat” ou “bulgarian split squat” pour travailler les quadriceps
- Curls nordiques ou “Glute-ham-raise” pour travailler les ischio-jambiers (attention mouvements avancés).
En y ajoutant des accessoires tels que des élastiques de musculation, vous élargissez encore d’avantage les champs du possible!
Comme à notre habitude, on vous a trouvé une courte vidéo Decathlon officielle montrant les différents exercices possibles à réaliser avec la barre de traction pour porte avec verrouillage Decathlon/Corength!
Charge maximale
La barre de traction pour porte avec verrouillage decathlon est donnée pour une charge max de 100kg sans fixation et 120kg avec fixation. Après quelques tests avec des exercices lestés, dès lors que les conditions d’installation sont respectées, la barre peut supporter aisément ces poids et bien plus. Peu de chances donc que vous soyez limités par la capacité de cette barre de traction.
Transport et rangement
Si vous cherchez à pouvoir vous entrainer lors de vos déplacements, les barres de traction pour portes sont surement l’accessoire le plus adapté avec les anneaux de gymnastique.
Le modèle de base avec sa longueur de 65cm et ses 2kg, se rangera plutôt facilement dans un sac de voyage.
Lorsque vous n’utilisez pas votre barre de tractions, elle se rangera tout aussi facilement dans une armoire sans prendre toute la place.
Rapport qualité/prix de la barre de tractions pour porte Décathlon
Avec un prix de seulement 25€ pour le modèle de base, il est difficile de faire mieux niveau rapport qualité/prix. A ce prix là, on a un équipement très bien fini qui vous permettra un entrainement complet que vous soyez débutant ou même d’un niveau plus avancé.
Conclusion
Une barre de traction pour porte qui offre un excellent rapport qualité-prix
Avec un prix de seulement 25€ pour le modèle de base, la barre de traction pour porte Decathlon est un investissement très intéressant pour tous ceux qui souhaitent se mettre en forme à domicile. Facile à installer et à utiliser, elle est idéale pour les débutants comme pour les sportifs confirmés.
Si vous cherchez une barre de traction pour porte performante, abordable et facile à utiliser, la barre de traction pour porte avec verrouillage Decathlon est un excellent choix.
Notation complète
Notre notation est faite de manière comparative aux produits de la même catégorie.
Critère
NOTATION
Temps de montage et installation
5/5
Charge maximale
3,5/5
Stabilité
4/5
Confort et prise en main
4/5
polyvalence
4,5/5
qualité de fabrication et durabilite
4/5
Place nécessaire
4,5/5
Transportabilité
4/5
Prix
5/5
Note globale
4,3/5